1.はじめに
初対面の場は誰でも緊張するもの。特に人見知りだと「何を話せばいいかわからない…」と不安になりますよね。
しかし、ちょっとしたコツを知っているだけで、会話はスムーズになり、相手に好印象を与えることができます。
2.初対面で緊張する理由
・沈黙が怖い：会話が止まると焦ってしまう
・相手にどう思われるか不安：嫌われたくない気持ちが強い
・話題が浮かばない：準備不足や経験不足
この不安は「経験」と「方法」で解消できます。
3.会話が続く３つの基本
①相手の話を広げる
質問は「はい・いいえ」で終わらないオープン質問がおすすめ。
例：「休みの日は何をして過ごしていますか？」
→「映画を見ます」と答えたら「どんなジャンルが好きですか？」と続ける。
②自分の情報も少し出す
聞くばかりでは尋問になってしまいます。
相手の答えに関連して、自分のエピソードも短くシェアしましょう。
③沈黙を怖がらない
間ができても笑顔やうなずきで自然に対応。無理に埋めるより落ち着いて次の話題へ。
4. 初対面で使える話題リスト
・季節・天気（軽い雑談）
・趣味・休日の過ごし方
・最近見た映画やドラマ
・食べ物・カフェ・旅行
・時事ネタ（軽めの話題に限る）
5. 緊張を和らげる3秒ルール
話しかける前に3秒深呼吸してから言葉を発することで、声が安定し、笑顔も自然に出やすくなります。
6.まとめ
人見知りでも、会話の基本を押さえれば初対面は怖くありません。
相手に興味を持ち、聞き役と自分の話のバランスを意識すれば、自然に距離は縮まります。
The Secret Room in East Side